Zdravotní cvičení a jóga
Oddíl vede zkušená sestra Šustrová, která získala vzdělání v Tyršově domě v Praze. Cvičení je zaměřeno na protažení všech svalových skupin, na hybnost kloubů a správné dýchání a je určeno starším ženám, ale taky těm, které mají zdravotní potíže. Toto cvičení zahrnuje také jógu a relaxaci.
Příspěvky
Cvičitelka sestra Hilda Šustrová
9. 1. 2011
Sestra Hilda vede oddíl zdravotního cvičení a jógy už 20 let. Kvalifikaci získala v Tyršově domě v Praze. Svým milým přístupem, pěkným a rozvážným hlasem a samozřejmě precizní ukázkou každého cviku si získala srdce všech cvičenek. Sestra Hilda dovede rozdávat dobrou náladu a radost z pohybu.
Autor příspěvku: Blanka Freitegová
